top of page

Ψυχικό Τραύμα



Ψυχικό Τραύμα

Η  θεραπεία του ψυχικού τραύματος μας βοηθά να κατανοήσουμε και να διεργαστούμε τις εσωτερικές μας συγκρούσεις και να δημιουργήσουμε νέες δυνατότητες σύνδεσης με τον εαυτό μας και τους άλλους  κάτι που  οδηγεί σε μεγαλύτερη συναισθηματική ωριμότητα και  ψυχοπνευματική ανάπτυξη.



Τι είναι το ψυχικό τραύμα;

Η λέξη τραύμα, σημαίνει πληγή, βλάβη. Η ετυμολογία υπενθυμίζει ακριβώς ότι υπάρχει ρήξη μεταξύ του πριν και του μετά, που χαρακτηρίζει την υποκειμενική εμπειρία όσων έζησαν μια τραυματική εμπειρία και δεν μπόρεσαν να την επεξεργαστούν πλήρως ή εν μέρει.


Ορισμός Ψυχολογικού Τραύματος

Ο ορισμός του ψυχολογικού τραύματος, είναι ότι είναι ένα ιδιαίτερα στρεσογόνο και απειλητικό γεγονός, το μυαλό μας επεξεργάζεται και μεταβολίζει  με δυσκολία, ακριβώς λόγω αυτών των χαρακτηριστικών του. Αυτά είναι γεγονότα που δεν μπορούν να ενσωματωθούν πλήρως στο μυαλό του ατόμου που τα βιώνει, αντιπροσωπεύοντας έτσι μια απειλή για την ψυχολογική του ευημερία.


Γιατί το ψυχικό τραύμα έχει διασπαστική επίδραση

Τα επώδυνα γεγονότα είναι μέρος της ζωής και οι άνθρωποι  εξοπλισμένοι για να τα αντιμετωπίσουν. Ο καθένας διαθέτει μια ψυχική ανθεκτικότητα στις δυσκολίες της ζωής. Ωστόσο, δεν είναι μόνο τα «αντικειμενικά γεγονότα» που καθορίζουν την περισσότερο ή λιγότερο τραυματική φύση ενός γεγονότος, αλλά και το επίπεδο φόβου και το αίσθημα ανικανότητας που βιώνονται κατά τη διάρκεια και μετά το ίδιο το συμβάν.

Ένα πολύ σημαντικό γεγονός ή ένα ψυχολογικό σοκ γίνεται τραυματικό όταν βιώνεται ως μια απειλητική, απροσδόκητη εμπειρία που ο άνθρωπος νιώθει απροετοίμαστος,  ανίσχυρος. Το εν δυνάμει τραυματικό γεγονός,  βιώνεται σαν μη βιώσιμο, αναπόφευκτο και συντριπτικό σε σχέση με την ικανότητα να το αντιμετωπίσει. Μπορεί ν’ αφορά μία απώλεια, μία φυσική καταστροφή, βία άλλες μορφές κακοποίησης ..

Σε αυτές τις περιπτώσεις, το γεγονός προκαλεί  μια κατάσταση ψυχολογικής διέγερσης, η οποία είναι ισχυρότερη από τις δεξιότητες συναισθηματικής διαχείρισης που έχει το άτομο εκείνη τη στιγμή. Το τραύμα  επηρεάζει την νευροφυσιολογία του ατόμου και αυτό θ΄αφήσει και το αποτύπωμα στο σώμα  και στην αίσθηση που αποκτά κάποιος για το σώμα του μετά από ένα μη επεξεργασμένο τραυματικό γεγονός.

Γι αυτό, στις περιπτώσεις που το τραυματικό γεγονός,  δεν γίνεται επεξεργάσιμο για να νιώσει ο άνθρωπος εσωτερική ανακούφιση, μπορεί να υπονομεύσει την αντίληψη της προσωπικής ασφάλειας και σταθερότητας, σε σημείο να αλλοιώσει την αίσθηση της σωματικής και ψυχικής συνέχειας και της ίδιας της ταυτότητας.

Το ψυχικό τραύμα μπορεί να οφείλεται σ΄ένα  σοκ από ένα απρόβλεπτο γεγονός ή να λαμβάνει χώρα στην διάρκεια της ανάπτυξης ενός ατόμου. Μιλάμε για το Αναπτυξιακό Σχεσιακό τραύμα που επηρεάζει με τρόπο αρνητικό την καθημερινότητα ενός ανθρώπου στο σήμερα. (Βlog βλπ. Ψυχοθεραπεία ΝΑΡΜ προσέγγιση)


Η ψυχοθεραπεία είναι μονόδρομος για να μπορέσει ο άνθρωπος που έχει  βιώσει το τραύμα να  διαχειριστεί τις επιπτώσεις του και να συγκροτήσει ξανά την εσωτερική αίσθηση σταθερότητας και ασφάλειας.

Comments


bottom of page