top of page

Τι είναι ψυχοθεραπεία

Η ψυχοθεραπεία είναι ένας δρόμος συναισθηματικής ανάπτυξης και ωρίμανσης, που απευθύνεται στο άτομο, το ζευγάρι και την οικογένεια και έχει ως σκοπό την κατανόηση και την μεγαλύτερη αυτογνωσία για αλλαγή γνωστικών, συναισθηματικών και συμπεριφορικών πτυχών που προκαλούν ψυχολογική δυσφορία.

Συχνά, αυτόματα μοτίβα και συμπεριφορές, κάνουν την εμφάνισή τους στην καθημερινότητα των ανθρώπων, ως αποτέλεσμα προηγούμενης μάθησης που είχε νόημα και λειτούργησε κάποτε, αλλά που σήμερα αντ' αυτού προκαλούν βαθύ συναισθηματικό πόνο.

Οι ενοχλήσεις και τα συμπτώματα που προκύπτουν σαν αποτέλεσμα δυσπροσαρμοστικών δυσλειτουργικών μοτίβων προσαρμογής στο παρελθόν ή αυθαίρετες πεποιθήσεις, υπονομεύουν την ποιότητα της ζωής στο σήμερα και παρεμβαίνουν στη συναισθηματική, εργασιακή, σχολική και κοινωνική σφαίρα, εμποδίζοντας τη μέγιστη εκμετάλλευση των δυνατοτήτων και των εσωτερικών πόρων κάποιου για να ζήσει με μεγαλύτερη συνειδητότητα και εσωτερική σύνδεση.

Υπό αυτή την έννοια, ένα μονοπάτι ψυχοθεραπείας, αντιπροσωπεύει μια ευκαιρία για ανάπτυξη, εξέλιξη, με την οποία είναι δυνατό, να αποκτήσει κανείς τη δύναμη, του να αποφασίζει και να επιλέγει με έναν πιο αυτόνομο και ελεύθερο τρόπο, μέσω παρεμβάσεων που στοχεύουν σε μεγαλύτερη συνειδητοποίηση και συναισθηματική κατανόηση του εαυτού του και των άλλων.


Comments


bottom of page